Кефир в домашних условиях

Кефир в домашних условиях

Кефир, приготовленный в домашних условиях, гораздо вкуснее и полезнее промышленного. Приготовив самостоятельно, вы точно будете знать насколько он свежий и там точно не будет никаких добавок. Знать сколько дней кисломолочному продукту важно, потому что от этого зависит с какой целью его использовать. Однодневный кефир помогает... 

admin | Опубликовано: 8 Декабрь, 2016 | 1 Комментарий | Читать далее

Чашушули

Чашушули

Чашушули –  мясо, тушеное в собственном соку и томатах, с острым перцем, с пряностями и зеленью. Блюдо это грузинское, а грузины знают толк в мясе и знают, как его вкусно и полезно приготовить. Низкокалорийное чашушули как будто специально создано для вкусного, комфортного и сытного поддержания веса в зимние холода. Блюдо не жирное,... 

admin | Опубликовано: 30 Ноябрь, 2016 | комментария 2 | Читать далее

Фейхоа

Фейхоа

Фейхоа – плод теплолюбивого субтропического дерева родом из Латинской Америки. Знаменит высоким содержанием водорастворимого йода, витамина С и большого разнообразия макро- и микроэлементов в составе. Правда, количество йода в плодах – величина не постоянная. Чем ближе к морю растут, тем больше йода будут содержать. Но даже... 

admin | Опубликовано: 24 Ноябрь, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Cухофрукты

Cухофрукты

Сухофрукты хранят в себе все самое лучшее, что смогла создать природа с помощью земли, воды и солнца, они – быстрый источник энергии и полезная замена конфетам для сладкоежек. Самый лучший способ сохранить фрукты до следующего урожая – высушить их. При сушке в них сохраняются все минералы и часть витаминов – в основном они теряют... 

admin | Опубликовано: 12 Ноябрь, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Конфеты из сухофруктов

Конфеты из сухофруктов

Конфеты из сухофруктов – лучшее лакомство для сладкоежек, сладкое лекарство для сердечников и вкусный источник витаминов и минералов в зимнее время. А лучшее оно потому, что вкусное, полезное и натуральное. Да и что может быть лучше и полезнее созданного самой природой? Только то, что создала природа, а заботливые руки сохранили... 

admin | Опубликовано: 27 Октябрь, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Домашняя паста из цельнозерновой муки

Домашняя паста из цельнозерновой муки

Домашняя паста из цельнозерновой муки содержит в себе весь комплекс полезных веществ: ценный белок, клетчатку, минеральные вещества, витамины и здоровые жиры. Пшеничная цельнозерновая мука содержит в себе оболочки и зародыш целого зерна, она очищает организм от шлаков, нормализует обмен веществ, укрепляет иммунитет и повышает... 

admin | Опубликовано: 26 Сентябрь, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Борщ с ботвой свеклы

Борщ с ботвой свеклы

Борщ с ботвой свеклы – это немного другой вкус борща, еще больше витаминов, минералов и клетчатки, еще больше пользы для здоровья и дополнительное разнообразие в рационе питания. Его можно приготовить вегетарианским: на воде и без мяса. Состав: говяжий бульон – 2250 мл, говядина вареная нежирная – 233 г, 1 луковица – 85 г, 1 морковь... 

admin | Опубликовано: 7 Сентябрь, 2016 | комментария 2 | Читать далее

Чечевица

Чечевица

Виды чечевицы Энергетическая и пищевая ценность чечевицы Полезные свойства чечевицы Чечевица и снижение веса Противопоказания Что приготовить из чечевицы Чечевица относится к семейству бобовых и среди своих сородичей является самой удобной в плане приготовления: она очень быстро варится, не требуя предварительного... 

admin | Опубликовано: 20 Август, 2016 | 1 Комментарий | Читать далее

Чечевичный суп

Чечевичный суп

Этот густой и ароматный чечевичный суп с тмином и куркумой, красивого ярко-желтого цвета содержит большое количество белков, а потому прекрасно насыщает и надолго сохраняет чувство сытости. Низкокалорийный чечевичный суп — прекрасное подспорье в борьбе с лишним весом, поскольку чечевица обладает способностью ускорять обмен... 

admin | Опубликовано: 13 Август, 2016 | Комментариев нет | Читать далее

Гуакамоле

Гуакамоле

Гуакамоле – закуска, паста или соус из авокадо с добавлением сока лайма или лимона, острого перца и различных пряностей в зависимости от индивидуальных вкусовых предпочтений. Родиной гуакамоле считается Мексика и там чаще всего его подают к кукурузным чипсам начос или едят, намазав пасту на тортилью. Авокадо хорошо сочетается... 

admin | Опубликовано: 6 Август, 2016 | 1 Комментарий | Читать далее

Подписка на статьи

Подпишись на обновления сайта Получай новые статьи на почту: